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「未来のわたし」が、笑ってる世界
ある朝、ふと思った。
——またダイエット、続かなかったな。
——もう何度目だろう。
そんなとき、ふと耳元で声がした。
「それ、あなたのせいじゃないよ。
脳が“変わる準備”をしてないだけなの。」
そう言って笑ったのは、小さな“ダイエットの妖精”。
彼女は教えてくれた。
「未来を変えるのは、大きな決意じゃなくて、
“朝の1分”みたいな、小さなきっかけなんだよ。」
そして私は、1日1分、ときおこめてみた。
それから数ヶ月後——
「私、ずっと“やせたい”って思ってたけど、
本当は──」
「自分を、大切にしたかったんだなって。」
それが、ただのダイエットじゃない。
“わたしを取り戻す”物語のはじまりだった。
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こんな内容です♪ ／
📘 第1話：ダイエット迷子のひかる
📘 第2話：信号と脳のクセに気づく
📘 第3話：小さな一歩を始めよう
📘 第4話：ときめきが未来をつくる
📘 第5話：ごはんの力、自然の知恵
📘 第6話：止まった体重、止まらない想い
📘 第7話：ときおこめる。命に想いをこめて生きる
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