ダイエット反射度10秒チェック
あなたのダイエットは
難しい？ それとも、かんたん？
ダイエット反射度
10秒チェック
ダイエットで、
「やった方がいいこと」は
きっと、あなたはもう分かっています。
- 食事を少し気をつける
- 体を動かす
それでも、
続かない日が出てきます。
それは、
意志が弱いからでも、
努力が足りないからでもありません。
ただ、
今どんな反射で動いているかが
見えにくいだけでした。
赤信号で止まる。
青信号で進む。
これは、
誰もが考えなくてもできる
自然な反射です。
実は、
ダイエットも同じです。
まずは、
今の反射の状態を
10秒だけ確認してみてください。
LINE登録後、
- テキスト1分
- チェック10秒
それだけで、
今の状態が分かります。
まだ、
何も変えなくて大丈夫です。
まずは、
知ることから始めてみてください。
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