私はやせられないのに、
やせている人は
いったい何をしているんだろう――
そう思ったことはありませんか。
実は、
特別なダイエットをしていなくても
自然にやせている人は
世の中にたくさんいます。
その人たちに理由を聞くと、
多くはこう答えます。
「ダイエット？
何もしていないよ。
ただ普通に生活しているだけ。」
意外に感じるかもしれません。
でも、これは事実です。
ダイエットが
難しい。
かんたん。
この２つの違いは
一体なんなんだと思いますか？
その違いを分けているのは、
特別な方法ではなく
単なる習慣の違いです。
習慣とは、
繰り返すことで
何も考えなくてもできるようになる
誰もが本来持っている体の仕組み。
つまり、
脳の特性です。
この特性を
うまく使っているか、
まだ使えていないか。
それだけで、
ダイエットの結果は
大きく変わります。
そして――
あなたは今、
どちらでしょうか。
そして、この脳に特性
つまり、頭の使い方を
一度理解することが
あなたのダイエットのお悩みを
解決する最短の方法です。
「もしかすると、
うまくいかなかった理由は
あなたの意志ではなく、
この特性の使い方を
まだ知らなかっただけなのかもしれません。」
