ダイエット反射度10秒チェック
あなたのダイエットは
難しい? それとも、かんたん?

ダイエット反射度
10秒チェック
考えなくてもできる
自然な反射があります。
まずは今の状態を
10秒で確認してください。
もし今、
「また続かないかも…」と感じているなら、
その理由は意志ではなく“反射”かもしれません。
まだ何も変えなくて大丈夫。
まずは今の反射だけ確認してください。


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赤信号で止まる。青信号で進む。
これは、
誰もが考えなくてもできる
自然な反射です。
実は、
ダイエットも同じでした。
ダイエットが続く人と止まる人の違い
ダイエットが
続きにくいか、
自然に続くか。
その違いは、
やり方ではなく
今どんな反射で動いているか。
それだけでした。
多くの人は、
- 食事を変えようとする
- 運動を増やそうとする
「やること」は分かっています。
それでも続かない。
それは、
意志が弱いからでも
努力不足でもありません。
見えていないのは習慣の前にある「反射」
習慣になる前の段階。
今どんな反射で動いているか
それが見えにくいだけでした。
まずは10秒で確認
LINE登録後、
・テキスト1分
・チェック10秒
今の反射の状態を、すぐに確認できます。
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