──誰の心の中にも、2つの「脳の声」がある。
ブラコ（ブラック脳）
- サボりたい。
- 欲望に負けたい。
- 今だけ楽したい。
- 面倒な現実は見たくない。
- 自己破壊すら「まあいっか」で流してしまう。
──短期快楽ファーストが大好きな、 ダイエットの邪魔をする小悪魔みたいな存在。
オコメル（ホワイト脳）
- 未来をちゃんと考える。
- 行動の意味を自問する。
- 自分をだまさずに扱う。
- でも、完璧は求めすぎない。
- 本当に「生きる」ために動く。
──未来志向で、自己管理が得意な、 ダイエットを助けてくれるふわふわ妖精。
あなたの中にも、きっと両方いる。
問題は、どちらの声に耳を傾けるか。
１００％完璧でなくてもいい。
オコメル（ホワイト脳）が、ブラコ（ブラック脳）よりも
ほんの少しでも優勢──
それだけで、人生は変わる。
未来ひかる、38歳。
高校時代はバスケット部で、
走って飛んで汗をかいて、毎日が夢中だった。
「県大会で優勝する！」
そんな目標をみんなで追いかける時間が、とにかく楽しかった。
努力することが好きだった。
誰かと一緒にがんばるのが、うれしかった。
──それから20年後…
だけど、今は少し違う。
東京で一人暮らし。
学生のころから好きだったイラストを仕事にしてフリーで受けていた。
イラストを描くのは、今でも大好きだ。
でも、生活は楽じゃない。
今月も、いろんなダイエット法を試してみた。
そのたびに──
短期快楽ファーストが大好きな、 ダイエットの邪魔をする小悪魔、ブラコのささやきが、そっと心に忍び寄る。
糖質制限にチャレンジ！
「糖質なんか抜いたら、頭回らなくなるよ？
ちょっとだけ、ちょっとだけチョコレート食べちゃお♡」
→ ブラコ先生の甘い囁きに負けて、イライラして爆食い。
週3の運動にチャレンジ！
「今日は疲れてるでしょ？ 特別に休んでもいいよ〜。
明日まとめてやればOK！」
→ そんな声に引きずられて、いつも三日坊主で終了。
酵素ドリンクにチャレンジ！
「お腹すいたなら、食べちゃえばいいよ。
そんなのガマンする意味ないじゃん♡」
→ 気づけば、空腹に耐えきれずギブアップ。
チャレンジするたびに、ひかるはスマホのダイエットアプリを開き、
減ったり増えたりする体重グラフを見つめながら、ため息をつく。
「頑張ってるはずなのに、なんで……？」
今日は金曜日。
仕事帰り、コンビニでサンドイッチとサラダを手に取る。
「ちゃんとした夕飯にしなきゃ」──そう思ったはずだった。
でも、気づけばポテトチップスとカップスイーツ、
今日の分と、予備の分もカゴに入っていた。
「今日くらい、食べすぎてもいいよね。」
ブラコが、ニコニコしながら肩の上でささやく。
「頑張った分も自分に、ごほうびあげなきゃ♡」
コートも脱がずにソファで夕食。
サンドイッチを片手に、ポテトチップスを開ける。
スイーツは明日のデザートにしよう──そう思ったはずだった。
気づけば、カップスイーツはすでに空。
そして今、ポテトチップスを食べ終え、また、食べすぎちゃったと、ため息をつく。
「……明日から、頑張ろう。」
その言葉だけを、何度も、何度もくり返しながら。
そんな、どこにも行けない夜。
また同じソファの上で。
ブラコは、にっこり笑ってささやいた。
「そうそう、明日からでいいよ。
ほら、食べたらすぐ寝ちゃおう？」
けれど、その夜。
ひかるの心に、小さな違和感が生まれた。
──本当に、このままでいいのかな？
そのとき。どこからともなく、ふしぎな音が聞こえた。
──シャララ〜ン♪
耳をすませても、何も見えない。
でも、心の奥で、何かが小さく揺れた気がした。
それは、ごく小さな、小さな芽吹きだった。
そして、それは、すべての始まりだった。
「何も変われなかったひかるに、
小さな奇跡が訪れます──。
もしかすると、あなたの未来にも──。」