比べて苦しくなっている人へ

「他の人はうまくいっているのに、自分だけ進んでいない気がする」
「SNSを見るたびに、不安になる」
「成功例を見て、逆に動けなくなる」

このページは、
比べるほど苦しくなってしまった人のためのものです。

ここで扱うのは、
「比べないようにする方法」ではありません。

なぜ、人は比べてしまうのか。
なぜ、比べるほど自信がなくなるのか。
その仕組みを、構造として見ていきます。

■ この「人と比べて苦しくなっているときの話」で扱うこと

・人と比べてしまうのは、性格の問題ではなかった理由
・SNSや成功例が苦しくなる仕組み
・「あの人はできているのに」と思ってしまう正体
・自分だけ遅れているように感じる理由

ここでは、
自分を責める必要はありません。
比べてしまう反応そのものを、
静かにほどいていきます。

■ この「人と比べて苦しくなっているときの話」の記事一覧

■ この「人と比べて苦しくなっているときの話」のまとめ

比べて苦しくなるのは、
あなたの心が弱いからではありません。

比較は、
環境・情報・仕組みによって
自然に起きてしまう反応でした。

次の「わかっているのに戻ってしまう理由の話」では、
「わかっているのに戻ってしまう」
その理由を、脳と習慣の視点から見ていきます。

ここまで読んで、
「人と比べて苦しくなっているときの話」が見えてきたら。

■ 次に読むページ
わかってるのに戻ってしまう人へ
→　わかっているのに戻ってしまう理由の話